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Phase 1 : Détox, purification, (Ré)énergétisation

Les différents type de jeunes et leurs bienfaits :

Nous jeûnons chaque jour sans le savoir !
Que faisons-nous tous les matins au moment du petit déjeuner ? Nous « dé-jeûnons » ! Le « dé-jeûner » est donc par définition une rupture du processus de jeûne mis en place pendant la nuit par notre corps.

Vieux de plus de 3000 ans, le jeune est même présent dans la nature animale :
Docteur Shelton, spécialiste du jeune, dès son jeune âge, vivant dans une ferme, était intrigué par les animaux qui refusaient de s'alimenter lorsqu'ils étaient malades...

CQFR (Ce Qu'il Fallait Retenir) :

  • Le jeûne active le processus d’auto-régénération du corps, processus lié à l'autolyse (auto-nettoyage).

  • L'importance de préparer l'entrée dans le jeûne quelques jours avant et de faire une sortie progressive.

  • Privilégier une alimentation Vivante

  • Après la mono-diète et les cures de fruits et légumes frais de saison nous avons parler du jeûne intermittent (ex : 24h entre 2 repas pendant plusieurs jours)

  • Choisir un type de jeûne en fonction de notre ressentie et l'adapter selon notre capacité à accepter les désagréments liés au processus naturel de nettoyage. (Jeûne hydrique avec des jus, jeûne hydrique seulement avec de l'eau,  jeûne sec.)

  • Prendre soin de soi, accueillir ce qui va se passer physiquement, émotionnellement, spirituellement, avec amour et paix.

  • Associer à ce processus à un jeûne des écrans ? des réseaux ? (exception faite pour la préparation bien-sur ;)

Pour aller plus loin :

Irène Grosjean, Docteur en naturopathie depuis 1958, nous parle de l'importance de l'alimentation notamment pendant toute la période autour de la venue d'un enfant.

1.

La circulation d'énergie dans le corps physique

2.

Les différents type de Jeunes et leurs bienfaits

3.

Exercice de méditation active

4.

Consacrer notre inconscient au travail de purification

5.

La circulation d'énergie dans le corps psychique

6.

Peurs, angoisses, ... comment gérer ses émotions

7.

Importance et puissance du Pardon

8.

Visualisation positive + Méditation Guidée

9.

La circulation d'énergie dans le corps spirituel, vibratoire

10.

Communiquer avec différents aspects de soi

11.

Méditation de couple + âme du/des enfant(s)

12.

Communiquer avec son/leurs âme(s)

13.

Visualisations commune

14.

Création de l'autel du/des enfant(s)

15.

Rituel d'appel en conscience + exemples

16.

Choisir son jour J

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